En bici a la Escuela Jorge Navarro: La actividad física evita accidentes cardiovasculares  En la tarde de hoy MonteCaserosOnline se acercó a la Casa de la Cultura, donde entrevistó a el Profesor Jorge Navarro, quien comentó el proyecto que vino a presentar a nuestra ciudad e hizo un poco de historia en su relación con el deporte y la salud, Jorge decía “Hace muchos años me dedico a la evaluaciones de perfil de la condición física, con los años fuimos viendo la interacción que hay entre deporte, actividad física y salud en todas las edades. Siempre hacíamos evaluaciones básicas como electrocardiogramas y después indagábamos en el perfil de lípidos en sangre, la presión arterial y fuimos viendo que cada ves venía mas gente con problemas de salud, que los desconocían.”
“Yo había formado un instituto de acondicionamiento físico con una característica especial, entrenábamos en circuitos, y ahí veíamos como los hombres evolucionaba, después comenzaron a llegar mujeres, era algo raro, porque ellas concurrían a los gimnasios, en esto había una correlación positiva entre la actitud física lograda a través del entrenamiento en circuito y el test de Cuper. Esto fue un poco el origen, después lo llevé a otros institutos. Luego de esto y mucho estudio, armamos un curso de prevención cardiovascular para la comunidad en la UBA, ya con este curso le propuse a los alumnos, la mayoría profesores de educación física armar una sociedad de lucha contra el sedentarismo, todavía no había sido declarado en la Argentina como factor de riesgo este. Se formó la sociedad y ahí comenzó otra etapa, nos volcamos mas al sector social.” “Luego me invitaron a un Post grado en hipertensión y otros factores de riesgo y ahí estuve un año y medio lidiando con 50 médicos, hasta que quedaron convencidos que había que poner como primer recurso trabajar en la prevención y no correr atrás de la enfermedad allí fue donde nace la idea de poner un polideportivo en cada ciudad, porque los gimnasios eran más para fisicoculturistas, generalmente apuntan a otra gestión, yo doné el mío y se abrió en un polideportivo, ahora con la ayuda del ministerio de Deporte lo estamos difundiendo por todo el país”.
Con respecto al programa que vino a presentar en Monte Caseros llamado “En bici a la escuela” nos decía: la bicicleta es económica, ecológica, es una forma de hacer actividad física metida en el medio de las actividades cotidianas, es decir usar como vehículo, desde este punto de vista es eficiente efectivo. Eficiente quiere decir que te lleva, y efectivo es porque es sustentable, es decir no te lleva solo hoy, te va a llevar mañana, pasado y 20 años más y va a traer consecuencias directas no solo en el deporte, sino también en la salud, en el estado de ánimo. La bicicleta te da libertad de movimiento, uno puede dirigirse de puerta en puerta, al principio puede que cueste, pero después le vas agarrando la mano cuando mejora el sistema circulatorio cada vez es más fácil. Cuando mejora la intensidad física el esfuerzo es cada vez menor.”
“Este programa “en bici al cole” es algo nuevo que lo estamos presentando ahora en Monte caseros, va dirigido a los profes de educación física como también a toda la comunidad. Las enfermedades no transmisibles, son las que no se contagian por un vector, son las que vienen de un estilo de vida, estas terminan con enfermedades que hoy por hoy cubren prácticamente la segunda terceras partes de las cargas de enfermedad, son evitables. Acá en la Argentina cada 4 minuto, 140 millones de personas sufren accidentes cardiovasculary cada vez se presenta en edades más tempranas, esto está relacionado a una vida insalubre; el ejercicio la actividad física puede evitar esto”. Concluyó
Viernes, 26 de noviembre de 2010
|
